Sykettä nostava lihaskuntotunti. Tunti on suunniteltu tehokkaaksi treeniksi, jossa jokainen voi valita liikkeistä itselleen sopivan tason. Tunnin tehoa pidetään yllä sykettä nostavilla osioilla ja toiminnallisilla lihaskuntoliikkeillä. Osaa liikkeistä tehostetaan pienillä painoilla ja kuminauhoilla. Tällä tunnilla saat varmasti hien virtaamaan ja lihakset tutisemaan.