Body-Circuit
Body-Circuit
Aikaväli
Henkilömäärä
1
Päivät
Ti 15.07.2025, 10:00 - 10:50
1 Pvä
€ 10,00
Ti 22.07.2025, 10:00 - 10:50
1 Pvä
€ 10,00
Ti 29.07.2025, 10:00 - 10:50
1 Pvä
€ 10,00
Ti 05.08.2025, 10:00 - 10:50
1 Pvä
€ 10,00
Tuotekuvaus
Tunnilla tehdään toiminnallisempaa lihaskunto harjoittelua kahvakuulien, trx:en ja vapaiden painojen avulla. Toiminnalliset harjoitusliikkeet kuormittavat samanaikaisesti ylä- ja alakehoa sekä keskivartaloa. Kokonaisvaltaiset liikkeet parantavat toiminta- ja suorituskykyä kehittämällä tehokkaasti kehon motoriikkaa eli liikkeiden hallintaa ja koordinaatiota.
Tuotekuvaus
Tunnilla tehdään toiminnallisempaa lihaskunto harjoittelua kahvakuulien, trx:en ja vapaiden painojen avulla. Toiminnalliset harjoitusliikkeet kuormittavat samanaikaisesti ylä- ja alakehoa sekä keskivartaloa. Kokonaisvaltaiset liikkeet parantavat toiminta- ja suorituskykyä kehittämällä tehokkaasti kehon motoriikkaa eli liikkeiden hallintaa ja koordinaatiota.
merkkiä jäljellä