Body-Circuit
Body-Circuit
Time Range
Number of Persons
1
Dates
Tue 12.12.2023, 10:00 - 10:50
1 Day
€ 9,00
Tue 19.12.2023, 10:00 - 10:50
1 Day
€ 9,00
Tue 02.01.2024, 10:00 - 10:50
1 Day
€ 9,00
Description
Tunnilla tehdään toiminnallisempaa lihaskunto harjoittelua kahvakuulien, trx:en ja vapaiden painojen avulla. Toiminnalliset harjoitusliikkeet kuormittavat samanaikaisesti ylä- ja alakehoa sekä keskivartaloa. Kokonaisvaltaiset liikkeet parantavat toiminta- ja suorituskykyä kehittämällä tehokkaasti kehon motoriikkaa eli liikkeiden hallintaa ja koordinaatiota.
Description
Tunnilla tehdään toiminnallisempaa lihaskunto harjoittelua kahvakuulien, trx:en ja vapaiden painojen avulla. Toiminnalliset harjoitusliikkeet kuormittavat samanaikaisesti ylä- ja alakehoa sekä keskivartaloa. Kokonaisvaltaiset liikkeet parantavat toiminta- ja suorituskykyä kehittämällä tehokkaasti kehon motoriikkaa eli liikkeiden hallintaa ja koordinaatiota.
Characters left
Social